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不要过早给宝宝吃成人食物_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-19 00:23   来源:未知   阅读:

原标题:不要过早给宝宝吃成人食物

常听到妈妈们自豪地说:,我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了,其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝,为什么呢?

安全性低

很多进食技巧,宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼,磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。

营养不够

一是因为成人的食物制作不够精细,宝宝不易吸收,二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。

不利宝宝养成健康的饮食习惯

成人的食物往往添加较多调味剂,容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯,增加日后患心血管等疾病的机率,而过重的口味又容易让宝宝养成挑食,偏食的习惯,导致饮食不均衡,宝宝的味觉敏感,天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。

综上所述,专门为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是非常必要的。

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